Aqui os dejo una pagina web muy interesante. Explica desde las frecuencias cardiacas a los estiramientos pasando por la alimentación, etc. Que la disfruteis.
Ups.... ahi va! http://www.geocities.com/colosseum/field/3844/medico.htm Ahora,sí, a ver que os parece... Amnesia, despiste... qué más da? Salu2