yo me acabo de levantar, sigo tocado de la garganta, y he preferido esperar al sabado, haber si empiezo el 2011 decentemente, pepe cuando nos veamos te enseñare mi nuevo movil, va a ser un gran compañero de aventura, lo digo por que graba video en hd de hasta 1280x 720 jaja lo tengo que provar en una salida para comprobar que tal se ve. y recuerda que ya tengo el usb con lo de sierra espuña
por cierto pere ya sabes qu si necesitas rueda o bici entera , solo tienes que hacer un llamada ok hsta el sabado
Lo siento, pero ha sido una noche de lo peorcito que he pasado últimamente. Los excesos de estas fechas y el poco esfuerzo a nivel deportivo (por cantidad) me han hecho sucumbir. Espero estar recuoerado para el Sábado y no sufrir más de lo necesario, aunque viendo la estapa que se nos vierne encima, sufrir voy a sufrir. De nuevo pedir disculpas por lo de esta mañana. Tenía ganas, e icluso no me acosté muy tarde para lo noche que era, pero a veces el organismo es el que manda, y hoy ordenaba descanso y cama. Saludos y espero que los Magos se hayan portado bien con todos!!!
Vamos teniendo nuestros años!!! Parece que los del 73 al 75 estamos muy mal, pero bueno, a ver como se da el Sábado con el rutón. Mañana a Quino a por drogas, je, je. Saludos!!!
. Se que si no has podido venir es por alguna causa inevitable...... no por jugar a la Play y tener pocas ganas después de estar dando la paliza toda la semana ....... este sábado estaré a las 7:55 en las palmeras, después de las 8:00 no estaré, no espero a nadie. saludos
Di que si Monovero,eso que son unos crios eh ¡¡¡¡¡ jejejejeje...cuando pasen los 40 hablaremos jejejeje..saludos
Los 40??? A esa edad no se retira uno??? Excepto casos excepcionales. Yo ya estoy pensando en un sofá con ruedas de tacos y amortiguadores de aire para más comodidad. Saludos!!!
Piensa ,piensa en el sofa ...que nosotros pensaremos en buenas rutas y dormir en el suelo jejejejeje...uno se retira cuando no puede mas ,mientras tanto hay que dar guerra jejejeje......venga ponte bien ....
Entonces ya me queda poco, je, je. Veremos como está el cuerpo mañana. Con no morir en el intento me conformo. Saludos!!!
[video=youtube;I3mf0EUgSe0]http://www.youtube.com/watch?v=I3mf0EUgSe0[/video]Mañana preparatoria .... 1ª Extrem del Rarru ( C.C.Monover ) 2º The Gladiator-Bike 2011 3ª Xtrem Cazorla El Empanadas y El Banderillas .... esa va a doler ...
Ahi estamos preparados para todo.....si duele nos aguantaremos jejejeje....esto va a partes iguales sufrimiento y disfrute....mañana nos vemos.... Pepe ,buen video y buenos recuerdos....este año lo llenaremos de mas buenos momentos
Hola compañeros. felices fiestas a todos, con retraso pero felices, jejeje os deseo un año espectacular y lleno de aventuras un abrazo y nos vemos pronto, salu2. Yo empiezo ya con la de carretera hasta junio tengo que entrenar para la quebrantahuesos un abrazo a tod@s..
El Roscon de Reyes ya no esta .... Hoy nos hemos dado un buen "Homenaje" ha sido una rutica dura, se ha comenzado a 390 mt en Las Palmeras y tras 14,7 km subiendo hemos terminado a 1004 mt .... Rambla del Pusa, Molino la Reja, Casa Castalla, Casa del Pastor, donde hemos subido por la senda ... 2,7 km con una pendiente media desde el 7,5% al 14,7% se ha ido todo el frio que se llevaba ......El camino nos ha llevado al Km 2,1 de la subida de Cati.... Asfalto 16.2%, Pedro y Elena nos esperaban en la replana del pino ... Desde alli a las casas de Planises direccion al alt de Guisot, se ha subido un tramo de asfalto asta la balsa de agua donde hemos almorzado, seguidamente se ha bajado por El Camino La Menta, nos ha dejado en la subida de asfalto al Maimot, mucho frio en la bajada hemos afrontado el tramo de asfalto tranquilos para ir calentando ... al llegar a la valla comienza 1,1 Km durisimo asta hacer cumbre en La Xau, desde el 16,1% asta el 28,2% de desnivel una pasada. Ahora nos toca bajar ....3 km de bajada peligrosa -29,8% asta llegar a la rambla en donde se suaviza bastante ... La Rambla nos deja en el camino del Extrecho de agost, ahora toca subir de nuevo .... 2,5 km de subida, pendiente media del 8,4 % y una cuesta del 20,2% hace calor y el cansancio empieza a notarse, por que oir que uno va mal ... no se oye ...jejeje El "Gatico" va con tirones por todos los sitios y el Edu sale de una Gripe de caballo ... En el Cruce de la Ermita de Cati despedimos a Pedro y Elena, regresan por Cati a Castalla. Nosotros ya con mas alegria vamos de bajada, la senda de Los Nazarenos, Los Bugwis y por la Rambla del Pusa a casa, se nos ha hecho un pelin tarde para la cerveza asi que queda pendiente para otra ocasion ... la semana que viene masss 46,6 km 11,1 media 4:11:00 en movimiento. Alt max 1104 mt Asc.Acumulada 1558mt El 1,1 km de subida final de La Xau la pendiente media fue del 17,9%
Como dice Pepe ,menudo homenaje nos hemos dado esta mañana,creo que todos teniamos ganas de bici,yo por mi parte muchassssss, me ha sentado muy bien ,el día ha sido precioso ,una temperatura perfecta ,bueno subiendo el último tramo hemos pasado calor, me ha gustado la ruta ,ha tenido todos los ingredientes ,la rambla perfecta, rodadora ,unas subidas fuertes que hacen que saquemos lo mejor de nosotros y unas bajadas un poco técnicas que a mi particularmente me vienen muy bien para ir mejorando y lo mas importante de todo ,la buena cuadrilla que nos hemos juntado ,todo un placer rodar con vosotros ,siempre me lo paso muy bien ,tenia muchas ganas de veros y de rutear con vosotros.......lalala ............una mañana perfecta...... Javi y Franco a recuperaros pronto.....y Dani pues a prepararse que la quebrantahuesos es dura ,pero tu puedes ........... En cuanto pueda unas fotos....
mañana saldré a rodar un rato ..... darido ..... No esta? Y el Gatico .....? 3136Kc ....he llegado con 73 kilos ..... ir mentalizandose para la semana que viene ....
