Yaincoa-Bike " The Gladiator-Bike 2012"

Nakmur , bienvenido a bordo como dice Ernesto ya nos conoceremos en persona........

 

Capri , al tal Pere ese ,me lo han recomendado ,me han dicho que estando el por medio ,el peligro de perderse aumenta en un 70 por cierto ,eso si siempre por terreno en buen estado (zarzales,barrancos .......) ,menos mal que se va hacer la previa jejejejejejeje

 

Interpreto que se va a venir el sabado ...... jejejeje

 

:fumao:fumao Pepe por favor, no pongas más veces el cartel del perfil, que cada vez que lo veo me entra "flojera"....:meparto. Bueno este año que conseguimos si la acabamos? aparte de volver a nacer...jejejeje

 

El derecho a volver el año que viene...si te atreves!!! Je, je. Tú estás para hacerla dos veces en el tiempo que otros hacemos media...para llorar ya estoy yo, je, je!!! Saludos!!!

 

Gladiator 2011
1.-Elena 310 ( Trópico)
2.-Pepe-Rush
3.-Rarru (CCMonover)
4.-Mario ( Finestrat)
5.-Darido
6.-Primo (CCMonover)
7.-Chapa ( Novelda )
8.-Longinos (Quino Bike)
9.-amigo de Longinos
10.-El Principe de Islandia
11.-Leo -Tinker
12.-Mikanet
12+1.-Caprichos
14.-Piqueras85
15.-Tito (Coyotes)
16.-Pere (Trópico)
17.-nakmur
18.-Fº Nieto ( La Vila )

 

Menudo par, que las mata callando..... jejejeje Saludos a ambos!!!!

 

Tu comenterio en el libro de visitas.
El recorrido ...

 

Si es que hasta para eso tengo competencia!!! Je, je. Saludos!!!

 

Pepe ,esta semana ,saldremos ,pero la Gladiator me la reservo ,para el día oficial ,tengo unos días mas para prepararme ,así que disfrutar mucho mañana ,al final vas a ir mas acompañado que el año pasado y con una muy buena compañía , pasarlo bien y ya leeré vuestras historias .......un saludo para todos y en especial para Paco ,que no lo veo desde hace un siglo....:biker

 

El Dia 9 de Abril la reunion antes de dar la salida sera en La Sede Yaincoa ..
C/ Estrarburgo s/n en Elda
Aqui estan los mapas tanto si vienes por la Autovia Alicante-Madrid como si vienes por la autovia Madrid-Alicante.El aparcamiento sera en un recinto cerrado que se habrira solo cuando se termine la ruta ..... el que termine ...jejjej
Tambien esta hecho un plan de comida para toda la ruta.
Asi puedes tener una orientacion y poder elegir lo que mas te va ...
hay que salir con un " BUEN DESAYUNO" en el cuerpo
A las 2 horas mas o menos tomar una barrita solida fuerte ..
a las 2 horas .. mas u menos ...una mas Energetica estimulante ...
Estaremos cerca de afrontar la subida final ... faltaran unos km para llegar al camping de mariola sera hora de pensarse en tomar un tubito de "magnesio" y para afrontar los Km mas duros de subida de Moncabrer un sobre de Gel ...
Al termino de la bajada comeremos un Bocata de Gladiador... sera bocadillo, nada de platos combinados ect .... el periodo de descanso sera "La Comida"
El Regreso va a ser terrorifico ... si te hinchas a comer ....
A las 2 horas de la comida ... un GEL ... vamos a mantener la energia en el cuerpo ... una hora despues sera tiempo de merendar asi que otra barrita energetica ..... y los ultimos km tenemos un GEL con Cafeina y guarana que nos mantendra atentos a la ruta y llegar con buena cara a casa ...

 

Como se nota que la gente este año está más fuerte!!! La ruta va a ser más larga y dura que el año pasado y...hay menos comida!!! Algunos moriremos seguro...de inanición!!! Je, je. Deshidratados espero que no que hay fuentes por el camino. Saludos!!!

 

Demasiados estimulantes pero ya dirás qué tal Pepe.

Saludos

 

Para gustos...yo me llevo almuerzo de campeones, bollos de leche con nocilla y plátanos, a la vieja usanza...pero algunas drogas por si las moscas!!! Je, je. Saludos!!!

P.D.: Aa ver si me entra suelo de una P..A vez!!!

 

Hemos llegado de la Previa ......
Este año la Gladiator Bike va a ser muy Extreme.
cuando me recupere escribire una cronica intentando se lo mas real posible y no va a ver ninguna exajeracion !!!
a parte de todo los geles y barritas ... hay que llevar comida ... mucha comida como avance ...
Esta mañana pesaba 72,8 kl ... no he llegado a comerme todo lo que hay ... me ha sobrado los Geles ultimos y la barrita y uno de magnesio
El bocata de los grandes 4 cocacolas 2 bidones de agua y litro y medio de agua mezclada con acuarios .... mas 2 sanwiches ... uno de Nocilla y otro de mermelada ....
yo he gastado 6222 kcalorias y he perdido 2 kilos de peso ... al termino de la ducha pesaba 70,8 kilos ...
Gladiadores .... !!! que El Dios Yaincoa se apiade de nosotros ...
Saludos.

 

Madre mia que el dios Yaincoa nos coja confesados....jejejejejeje...

Pepe eres el mejor , tu y todos los que habeis probado ya la Gladiator 2011 , a mi me gustaria saber como habeis llegado a la subida de las peñes roxes y despues el Coto....Buff!!!

Saludos

 

Hola ya he cenado y me encuentro mejor aqui estan las fotos.

Las primeras la senda del guti.

 

La primera subida seria.:aplauso2:aplauso2

 

Bajando desde la pista de biar a bañeres.