Chemary, hoy descanso a parte estoy un poco así como bastante enfriado y mocoso, mañana si si no llueve, si no spinning on the right fray charl
no me dejaisteis jajajajajja, como acabastes luis? ya me dijo david que mas de 40 km/h de media ,jajajajjaa
Y yo que sigo malo. Otro días mas sin vivir. A ver si en un par de días se pasa que voy a perder toda la forma y voy a engordarme que cuando estoy así me da por comer y caen las bolsas de yayitas, las tostadas y los croissant como si nada.
Buenos días Vietnam! Yo me quedé cascando un buen rato, ó más bien, intentándolo (la vocalización ya no era perfecta, jeje). Buena y extraña noche, jeje. El personal estaba repleto de amor por repartir!
Que dia tan bueno!!!! y no climatologicamente que hace viento, pero despues del entreno del sabado, datos realmente concluyentes,aunque no definitivos, que esos ya llegaran en el futuro. Distancia 56 km Tiempo 1.45.12 VELOCICDAD MEDIA 32 KM/H Y ahora lo realmente importante, ritmo cardiaco medio 141 ppm y teniendo en cuanta que no puedo pasar de 150 ppm, estoy que lo flipo, los tiempos y medias de hoy
Páter, rozas la excomunión! Enhorabuena Machi, cuál era tu máxima en bike? ----------- Ahí va un vídeo: Fernando Alarza, campeón del mundo de triatlón Junior en Septiembre (y participando con dorsal 68!). Todo un crack a la estela de Noya. Si os fijáis en los ritmos y en el esfuerzo en las caras, se palpa el sufrimiento! [video]http://www.triathlon.org/multimedia/video/2010_budapest_junior_men/[/video]
Pues fíjate si te queda por subir todavía ! Ves como los entrenos nocturnos dan su supercompensación?
Jajajajjaj eso lo iba a poner antes ya de primeras, el truco esta en fumar como si te pagaran por ello y beber como si se fuera acabar el agua ya mismo jajajajjaj, lo demás todo viene "rodao"
No te pases!!, que tengo un talón de Aquiles y hoy me ha dado guerra, así que si da guerra en dos horas cuando sea mas ya veremos como me va, que le tengo mucho miedo y va en serio lo del miedo Decir que tenias razón Angel, el térmico es buenisimo
el doble de los que haces un año normal dividido entre los dias no festivos y no lectivos sacando asi un resultado penoso que se multiplica por el cubo de la raiz cuadrada de 144 y viene siendo en tu caso ... unos penosos y asquerosos 4806 km ... tu monaguillo preferido alfi
