Julico!!!!!!!!!!!!!!! MUCHAS GRACIAS POR LO DE AYER!!!!! Carrera bonita de verdad, 100% recomendable. Eso si, hay que ir con un mínimo de preparación, no como fui yo y hay que parar en los avituallamientos.......................***** que pajaron. Al final puesto 1064 con 6h. Felicidades a Juan y a Jabatu. P.D cuando vi a Leo pensaba que venía a lavar las bicis, pero no (te debo una *****)
No hay de qué, Nikis, un placer Qué tal llevais las paticas? Y que digo yo... si tengo un sueño que me caigo, a qué c.. me levanto yo? Ains... Bajo mi punto de vista, una carrera dura, de desgaste, con pocos llanos, y algún puertecillo, aunque no muy grandes. Pistas rápidas y peligrosas en algunos tramos y con un contínuo bacheo que pide más doble que rígida. El drafting es importante, tanto psicológico como por las medias que se pueden sacar. Voy a estar tosiendo barro hasta el día del juicio final.
objetos no pertenecientes a alfalfa que se hayaron en su coche ... 1º bote familiar de crema proctectora solar 2º candado para moto
Paticas? .... Qué es eso?, jeje, las perdí en la cima del puerto. Bien resumido el tipo de prueba por Julio. Y creo, que bastante mas exigente que en años anteriores pero aún así repito seguro. Veo que aún cansado, no soy el único que no ha podido dormir mas de 6 h
Así que mal eeee julitoooo, ya me contaras En la corta ha quedado 3 un colega mio Enhorabuena a todos y ya me contaras que hiciste julito
Bueno, por si Julio quiere comentar algo sobre los datos ....... a mi me gusta que lo hagas. KMS: 122,57 Tiempo: 5h 23m V. media: 22,71 km/h V. máxima: 52,74 km/h Desnivel: 1307m FC med: 160ppm FC máx: 186ppm Calorías: 4174
Ya las pasare, que aun estoy desperezandome...... Feliz día madres Nikis solo ha sido una palmadita, la sacudirte el polvo.........
basicamente acompañarme desde el km 30 hasta el final, santa paciencia que tiene el hombre. De nos ser así sub 5h SEGURO
Hablando de la paciencia de Julio... míster, qué me toca hoy? Ayer hice bici, la ruta que te llevé cuando estuviste aquí (Tortosa-Benifallet-Tortosa). 52km entre el 50-60% (momentos puntuales del 65%) en 1h 50'. Hoy qué?
Pues ahora en serio, lo de Nikis no fue normal, planificaste mal las paradas y te dio el pajarón porque si no, tenías que haber estado delante de mí sí o sí por prestaciones, entrenamiento y que ****, porque andas más. Y Julio la próxima vez hazme caso y quédate la rueda.
