Esta mañana me he ido a hacer el reconocimiento medico del currele, y cagon dios que friooooo. Y la **** clinica helada...
la ultima frase que se renozca el mismo ... yo paso de decir quien es el pipiolo jajajaja [video=youtube;ouTTaNw6Iu4]http://www.youtube.com/watch?v=ouTTaNw6Iu4[/video]
Hoy corriendo me ha dado un pinchazo en el gemelo, así que soy baja para la quedada del viernes. Según cómo me encuentre en la San Silvestre me apuntaré a las siguientes o seguiré de reposo. Sorry gays, digo guys.
Si vas a la SS, ten cuidado, que mi chica y mi suegra estaran con la ambulancia de cruz roja jajajaja.
quien te manda correr miguel ??? dedicate a la bike y a tu mujer que te necesita y valeeeeeeeeeee estara la bici arreglada ????
of course .... https://picasaweb.google.com/110516683609607689879/261211?authkey=Gv1sRgCJzRz7mGgPeFxQE#
Ahora si maestro jajaja Si haceis el sabado una ruta tranquila, me apuntare, tengo que estar como muy tarde a las 14:00 en home que a las 15:00 tengo un servicio.
Lo de correr lo dejé por imposible, ya me dolía el **** tendón hasta andando, con lo animada que estaba... en fin. Pues sí que iba a salir hoy, pero hace mucha ventolera, no? estoy pensando coger la de montaña, aunque todavía no sé qué hacer. Si lo lees, dime la hora a la que saldréis y a lo mejor me uno con vosotros.
Yo saldre con trulo, hemos quedado a las 4.15 en el batallador, con luces ya que supongo que la vuelta sera de noche
Pues al final no saldremos Evelyn, sorry. Es una pena lo de correr, llevabas una progresión meteórica. Que por cierto, es algo que me da que pensar... Muchos de vosotros (ciclistas eminentemente) habéis intentado correr en determinadas ocasiones, y muchos habéis tenido que dejarlo por afecciones musculares ó articulares cuando habéis conseguido progresar mucho en poco tiempo. Algunos incluso se han roto, como el máster. Queda patente que la patata funciona muy bien al estar entrenada de la bici, pero también que a nivel articular, tendinoso y muscular el cuerpo no está preparado. El problema es que al vernos mejorar tanto y tan rápido, queremos más y más y... zas! lesión. Aprendamos pues de la moraleja, si es que podemos extraer algo. Correr sí, pero... progresivamente. Y hablando de correr, mañana SanSilvestre en la Puebla de Alfindén a las 19.00 Por si alguien se anima. Saludotes
