Zumo de bolsillo VS gel energetico, datos de su composicion

Que pensais d un zumo d estos pequeños d bolsillo, viendo su composicion, valor energetico 106 kcal, proteinas 0,6gr, hidratos de carbono 25gr, grasas 0,2gr

Gel energetico marca 226ers 50 mg cafeina, valor energetico 76 kcal, proteinas 0,3gr, hidratos de carbono 18,7gr, grasas 0,03gr

 

no has indicado cantidad de gr totales del zumo y del gel,los geles suelen ir desde 30 a 40 gr mas menos,cuanto gr tiene el zumo ese? de todas maneras sigo creyendo que el gel siempre es mejor.

 

Sin mirar al detalle la composicion, creo que hay dos diferencias entre ino y otro.
por una parte el tipo de carbohidratos,que en el del zumo sera fructosa y en el del gel sera glucosa o maltosa.
la segunda diferencia es que el gel lleva cafeina o guarana posiblemente.La combinacion de carbohidratos de asimilacion mas rapida del gel y el excitante de la cafeina o el guarana,hacen que tenga un efecto "patadon" mas rapido y por tanto mas adecuado en las circunstancias que nos ocupan.
Pero eso no quiere decir que no se pueda hacer in cocktdl casero igual o mas eficaz que el de un gel.
Saludos

 

son el contenido total de uno y otro mirando su composicion

 

Cuenta, cuenta...como preparas ese coctel casero? Todo lo que sea hecho en casa tiene un plus ya que es mas sano, mas barato y mas ecológico.