los celíacos también salimos en bicicleta

Hola amigos abro este tema por q cada día somos más los afectados por este problema.
Q tipo de alimentos estilo barritas y batidos pos entreno Tomás
Entre todos podemos intercambiar trucos y opiniones

 

Plátanos de Canarias Tomás

 

Pues a nivel de marcas 226ers tiene muchos productos sin gluten. Son los q tomo yo.
Un saludo

 

gracias

 

Si, 226ers tiene todo sin gluten, barritas, bebidas Iso y recuperante tomo de ellos, también tomo glutamina de My Protein. Pero la mayoría de las veces llevo en el bolsillo del maillot uvas pasas con galletas.

 

En mi tienda de suplementos habitual me trajeron esto
Más contento ... además más baratas q las normales

 

Ah.. Y esto también pero de barato nada...

 

Pero esas barritas son proteicas, no energeticas...

 

yo suelo utilizar RooBar, de este estilo
http://www.fitnessdigital.com/roo-b...y4s47TWYIKJOhj9ix_vffhoCTFPw_wcB&gclsrc=aw.ds

o las de 226ers aunque estas ultimas, junto con sus geles, por mucho que no tengan gluten no me sientan bien...

 

http://bulevip.com/es/sin-gluten/63...cuperador-muscular-1000-gr-8414606333035.html
http://bulevip.com/es/sin-gluten/63...k-bebida-isotonica-1000-gr-8414606333387.html

 

Ahora en Decathlon hay unas barritas de chocolate y otras de miel creo recordar que están bastante buenas


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

Buenas, yo tomo productos de infisport, todos son sin gluten, pero si puedo tiro de platanos, orejones y uvas en bici y melón, mango, naranjas, miel, como recuperadores. El recuperador también uso el de infisport y he utilizado unas sales con hidratos de carbono que funcionaban muy bien, pero no me acuerdo como se llamaban.

 

Tambien está este post:
http://www.foromtb.com/threads/censo-de-celiacos.841412/page-3#post-23414703

 

Buena info


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

226ers es la marca que uso yo.
De todas maneras soy muy serio con la alimentacion en general. Nada que lleve grasa de palma, algunas barritas llevan. Ni lactosa, ni beta caseina,ni glucosa.

Enviado desde mi ZTE BLADE V7 LITE mediante Tapatalk

 

Yo tiro mucho de dátiles sin hueso, de la marca Borges. Les compro en DIA

También uso las barritas Roo Bar y productos de infisport

 

Yo también soy celíaco y aunque he probado varias marcas de barritas energéticas, al final me quedo con las que yo me hago. Si alguien está interesado en la receta que me lo diga y la pongo.
Indicaros también que suelo hacer rutas bastantes largas y normalmente suelo llevar el conocido plátano, higos secos con harina Sin Gluten (ojo con la harina), dátiles sin hueso de la variedad medjool (super grandes y super sabrosos), y alguna vez llevo algún zumo/compota de Mercadona y por supuesto agua.
Como recuperadores, yo opto por zumos naturales, frutas y alimentación variada y me gusta realizar ejercicios de estiramiento para mejorar la flexibilidad, en mi caso me funciona muy bien para recuperarme antes.
Creo que la utilización de geles y barritas energéticas se deben de utilizar en pruebas de Marathon o Ultra-Marathon, para rutas normales con lo indicado antes es suficiente, no obstante, que cada cual haga lo que mejor le vaya, tanto a su salud como a su bolsillo.

 

Hola.
Yo tomo los geles de wiggle y las barritas de la marca nakd. Recomiendo los sabores tarta, chocolate y el de limón. Son naturales, sin añadidos, sabrosas y no aburren. Probaré algo de la marca 226ers.

 

Por cierto, todo lo que he puesto tiene unos precios muy accesibles........hoy en día está todo muy caro, nos timan como quieren.

 

Por favor, alguien conoce alguna marca que tenga pastillas efervescentes de sales minerales Sin Gluten, ya que son muy fáciles de transportar, se disuelven en 500-750ml de agua y se pueden hacer las sales en cualquier momento de la ruta. Muchas gracias.