preparar los 10000 del soplao?

Los que yo conozco que han ido a edicion del 08 fueron a hacer la semana anterior a la de la competicion en vez de 165 km probaron con 100 km por el mismo recorrido que tiene la prueva, les valio para ver mentalmente (creo que la parte mas importante) y fisicamente como estrian para dicha competicion, es duro...

 

Mentalmente ayuda mucho ver a mucha gente peleando como tu, y los paisajes espléndidos que se pueden disfrutar mientras pedaleas subiendo, porque bajando se baja muy fuerte.Mirar este video.
YouTube - Esto es la Cruz deFuentes. Ansala

 

buff a esta llevare dos cubiertas 1,9, ligeritas y muy muy rodadorasXD; lo de mirar los paisajes buff cuando vas mirando la rueda del de delante medio apajarao y sin fuerzas como que noXD

 

Pablobeu.. como te lo tomes como un rallye no vas a disfrutar nada del recorrido y sería una pena.

 

no, no, pero te lo tomes como te lo tomes, a partir de determinado tiempo (horas) la sonrisa se va y la mirada se baja por el cansancio y solo estaras viendo la rueda del de delanteXD

 

¿es aconsejable hacer carretera para entrenar subidas?

saludos

 

esta carrera es como la QH del mtb

 

hechale un vistazo a esto
http://www.foromtb.com/f12/hacer-carretera-sirve-como-entreno-para-la-montana-390201.html

 

lo he leido entero. yo ya lo suponía, por eso he empezado ya a hacer las primeras salidas por carretera, luego lo notas con la mtb. lo que sucede es que la de carretera la tengo en el pueblo y apenas puedo salir, traerla a madrid me resulta la peor opción, no tengo sitio en casa para dos bicis y las carreteras en madrid son mucho más transitadas.

gracias y un saludo.