he subido el sillin y me duele el culo!!!!

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por skilon, 13 Ago 2010.

  1. skilon

    skilon Novato

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    buenas compañeros
    pues antes de anoche estube mirando una web para medirte desde la entrepierna hasta los pies y calcular la altura de sillin me salio que lo tenia muy bajo asieske lo subi casi uno 10 cm o un poquito mas y me senti mucho mas comodo a la hora de pedalear
    pero incremento mi dolor en el culo y testiculos nada mas yeba 5 minutos montado
     
  2. oliverius

    oliverius Podemos!

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    Pues prueba a bajarlo un poco o a bajar la punta.
     
  3. skilon

    skilon Novato

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    si lo bajo un poko no ba a la altura que tendria que yebar...
    como s ebaja la punta?
     
  4. tonbus

    tonbus Siempre con nosotros COCO

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    Más pallá que pacá.
    Es que subir de golpe 10 cms no puede traer nada bueno, sobre todo si estabas acostumbrado a la posición anterior. ¿cuánto mides tú y cuánto te mide ahora la distancia del sillín hasta el eje pedalier?
     
  5. oliverius

    oliverius Podemos!

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    Pues aflojas el tornillo que hay debajo del mismo y verás que tiene juego para variar la inclinación. Si tienes la punta muy levantada puede ser que de eso te duelan los testículos.
    De todas formas, tienes que buscar tu comodidad. Si en vez de subirlo diez centímetros los subes ocho y vas mejor tampoco pasa nada. Es cuestión de que vayas probando hasta que aciertes.
    Un saludo.
     

  6. jjmc57

    jjmc57 Miembro

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    Es que aunque lo llevases mal no puedes variar la altura en 10 cm de golpe. Si ya tienes claro la altura a la que tiene que ir vete subiendo cm a cm cada salida hasta llegar a la altura deseada. Si después de eso te sigue doliendo coge un nivel y vete adaptando la inclinación hasta dar con el punto. Un saludo
     
  7. CARHERVAS

    CARHERVAS Miembro Reconocido

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  8. carter

    carter el precio del poder

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    Menuda manera de escribir, eso sí duele...!
     
  9. skilon

    skilon Novato

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    pordon por la escritura..
    bueno pues estube aciendo lo de las medidas y tendria que sibirlo casi 15cm y solo lo subi 10 esque la bici me queda chica
     
  10. artistadelametro

    artistadelametro Miembro

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    +10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
     
  11. skilon

    skilon Novato

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    lo siento voia intentar escribir bien ruego que me eprdoneis lo de las b las v porque no se escribirlo ni en el papel
    hoy me he buelto a montar en la bicicleta y a desaparecido un poco el dolor del culo y de los testiculos
     
  12. jbb2002

    jbb2002 Novato

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    sube el sillin poco a poco, no todos los cms del tiron asi tu cuerpo se acostrumbrara, si lo subes todo del tiron tu cuerpo lo nota, pero no significa que te estes haciendo daño, si no que es un cambio brusco al cual tardaras en acostumbrarte seguramente si no sales muy amenudo.
     
  13. skilon

    skilon Novato

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    salgo todos los dias
    pero not preocupes ya me he acostumbrado y me duele no normal jejej xD
     

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