Mejores barritas y geles....para durante y recuperación.

Buenas noches, pues lo dicho alguna recomendación de barritas y geles y donde comprarlos.
Gracias.

 

las barritas y geles es ,muy personal, lo que a uno le sienta bien a otro no,lo mejor es probar ,varias y varias Marcas, hasta que des con uno que notes efectos y te siente bien, a un a si yo me decantaría por cosas caseras,pan de higo, frutos secos,barritas caseras etc,,,,y saber las pautas para tomártelas.

 

A mi cualquier gel que lleve cafeína o similar me vale sin excitantes prefiero comer barritas frutos secos etc.

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https://www.foromtb.com/threads/sobre-geles-va-la-cosa.1494184/
https://www.foromtb.com/threads/como-tomar-geles-isotonicos-y-barritas.1515950/
https://www.foromtb.com/threads/que-geles-y-barritas-pensais-que-son-las-mejores.1141212/

 

Los geles Sponser a mi parecer son muy buenos. Antes usaba los de Zipvit, que eso era un pepinazo, pero como parece que han dejado el tema de geles, cambié a Sponser. Son los que usa Nino Schurter.
Yo compro los de BCAA y los de cafeína.

Barritas, he probado ultimamente las de Powerbar de chocolate y van bastante bien. Oatsnack también van bastante bien. Están muy buenas, son algo más grande que casi todas (son de 65 gr cuando casi todas son de 55 gr o menos...). Las dos tienen lo necesario en cuanto a carbohidratos. Hay barritas que por su tamaño y poca cantidad de carbohidratos deberías tomarte 2-3...

 

Yo tomo el Powerbar de manzana con cafeína y siempre me sienta bien, pero como comentan es un tema muy personal. Yo fui probando método prueba y error, lo primero que siente bien al estómago, que tenga cafeina y un sabor agradable y el powerbar de manzana lo tiene todo.

 

Pues en mi caso, después de mucho probar lo que mejor me sienta son unas barritas caseras que me hago con arroz, nueces, arandanos, pasas, datiles, coco y miel. Además le hecho un poco de té macha cuando cuezo el arroz para que de un toque de energía pero que no sea tan on/off como la cafeina.

Además del ahorro económico. Cada semana salida de 4h son 4 barritas, a 1,50€ la barrita tirando por lo bajo, son mínimo 6€. Las barritas caseras no se cuanto pero no creo que salga a más de 0,20€ cada una.

Pero lo que han comentado antes, cada uno es un mundo y lo que a uno le sienta bien a otro le cae fatal en el estomago.

 

En mi caso, he probado casi de todas las marcas, y al final va un poco por gustos...en mi caso

Geles: SiS, para mi gusto, los que mejor textura y sabor tienen, sin necesidad de meterle agua.

Barritas: Crown Nutrition, sabor increíble, fácil de masticar y tragar...vamos, que si por mi fuera me las desayunaba y merendaba todos los días.

 

Por curiosidad... ¿No os preocupa el hecho de que esas barritas son un viaje de glucosa al cuerpo increíble?

Supongo que al que se dedica al deporte de manera profesional asume los riesgos y gana dinero con ello por lo que al menos le compensa en cierto modo.
Pero si es para salidas de finde arriesgarse a la larga a diabetes tipo 2 no sé si lo veo lógico.
Barritas de avena o plátanos son bastante mejor que esos geles que estan hechos a base de jarabe de glucosa y fructosa(el peor veneno que puedes tomar en cuanto a azúcares), y las barritas energéticas la mayoría ídem.

Encima el marketing que tienen tratando de venderlo como algo saludable para deportistas, que es un poco recochineo considerando con qué las hacen.

 

Suenan fenomenales, ¿Cómo las haces? ¿algún tuto o vídeo de cómo hacerlas?

 

Yo estoy encantado con las barritas y geles de nutrinovex, recomiendo probarlas.

 

Yo geles los de SIS muy fáciles de digerir ya que vienen diluidos en agua

 

Yo he pasado como la mayoría por infinidad de marcas.
Yo en barritas que no lleven avena se me hace una bola.
El dechatlon suele tener buenos productos y bien de precio.
Geles los VICTORY ENDURANCE energy Up sabor naranja para mí lo que mejor saben y después de tomarlo no tienes que beber agua corriendo a mi alguno me deja la garganta reseca hasta que no bebo agua.
Barritas ahora llevo sis y unas nuevas del Alcampo

 

Yo ahora estoy con Powerbar. Las barritas de 55g de chocolate me encantan. Se digieren bien y no empalagan. De chocolate tienen el sabor y poco más, la verdad. El resto es un compacto de “lo que sea “.
Llevo algún gel grande de cola (con cafeína) o naranja para las subidas. Pero a lo que me aficionado mucho es a las gominolas. Muy ricas y en un formato mucho más fácil de tomar, dosificar y digerir. Lo malo es que a veces no sé parar.

 

Lo único que te digo es que no pruebes las barritas de Vainilla y Cookie de Nutriesport,eso engancha mas que la Coca cola

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Marca nacional y buena calidad, y creo que de lo más sano, Paleobull. No son un pepinazo como puede ser un gel con cafeína, pero para comer algo durante éntrenla me parece una opción muy recomendable. Eso sí, son caras. En tre 2€ y 2,20€.
No sé si las conocéis .

https://paleobull.com/collections/barritas-energeticas


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Que o sparecen las barritas de la marca näkd???