ola coleguillas!! hoy a sido mi primera clase de spining jajajjaa. a sido un desastre , para empeza la postura , el monitor me ponia el manillar a la altura del pecho y yo decia que nohombre que monto en bici ace muchos años y asi no estoy comodo , asi que me sali cn la mia y lo deja a mi altura, a los 10 min de empeza me baje pa subi el manillar jajajaja. despues cuando decia que vene una cuesta yo me ponia de pie y me retorcia en al bici , pero aquello no se balanceaba cm la bic normal y weno un desastre. mañana es la segunda , aver que tal saludos
:meparto:meparto:meparto:meparto Me paso algo similar, yo pensando que daria mas caña que todos y la primera sesion casi no puedo terminar, el charco de sudor que tenia alrededor era como si me hubieran echado un cubo de agua encima. Eso si, despues de varias sesiones ya aguantaba el ritmo sin problemas y al final de los 2 meses que estuve iendo ya terminaba fresquito como una lechugita :whistle
jejeje a mi me paso lo mismo mas o menos, iba un poco de listete y un por poco la diño en la clase.... mirate este post al respecto, es bastante interesante: http://www.foromtb.com/showthread.php?t=115509 saludos
eso que te ha pasado, le pasa a todo el mundo cuando empieza, porque parece que como montas en bici vas a llegar al gimnasio y vas a ser "el rey", pero luego nos damos cuenta que nos caen por todo los lados al principio. Si continuas yendo a clase, mas adelante sera cuando ya te vayas acercando "al trono". Yo lleva casi 4 años y todavia me hacen sudar y con la cuerda mucho rato
Pues lo que mola del spinning no es acabar como una rosa y silbando, sino exprimirte para luego ir a la sauna con el chute de endorfinas(bueno eso y el culo de la que se pone delante..jeje) Yo he sido profe de spinning 1 año y aunke para trabajar bien hace falta controlar el pulso, mola mas unas canciones que te motiven y sufrir como un perro con las pulsaciones a 220, jejeje
Pues yo tengo una anecdota que es todo lo contrario. Salimos dos tres amigos, uno de ellos no sale en bici pero si hace spining, entonces pensamos que haria bien una rutita llana de 50 Kms a un ritmo normal. Bueno el caso es que los primeros 20 Kms muy bien charlando y tal, pero amigo a partir del km 30 ya no queria seguir, le dolia todo nos costó mucho que terminara la ruta y ya no ha vuelto a venir. Como apunte decir que tanto mi otro amigete y yo que salimos habitulamente practicamente no sudamos. Saludos.
Pues me ha sucedido con varios que conozco que hacen spining nada mas, cuando salen de su local habitual se funden en unos pocos km :badair
Los que hacen solo spinning es verdad que no andan nada, pero nada, y la 1º vez que salen se creen que se van a llevar a todo el mundo. El spinning esta muy bien como complemento pero sino sales no te sirve de nada. Yo por ejemplo antes solo salia los sabados por la tarde, y ahora salgo los sabados por las tardes y 3 dias en semana spinning y la verdad que se nota.
Los que hacen solo spinning es verdad que no andan nada, pero nada, y la 1º vez que salen se creen que se van a llevar a todo el mundo. El spinning esta muy bien como complemento pero sino sales no te sirve de nada. Yo por ejemplo antes solo salia los sabados por la tarde, y ahora salgo los sabados por las tardes y 3 dias en semana spinning y la verdad que se nota.
